Association pour la FORMATION
et le Perfectionnement
des AGRICULTEURS
et Salariés de l'Agriculture
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DOULEURS, FATIGUE, STRESS : RETROUVER LA SANTE AU TRAVAIL !

Face à une crise importante, en plus du travail physique, la fatigue et le stress touchent de nombreux agriculteurs ce qui engendrent des douleurs inéluctables. Elles peuvent être minimisées voire s'éviter par des exercices visant à assouplir le corps pour évacuer les tensions et à développer des postures et mouvements optimaux au travail.

Objectif de la formation

  • Etre capable de prendre conscience de son corps, de son fonctionnement et de la necessité de le protéger pour faire face à la fatigue, au stress et aux différents maux courants rencontrés dans la profession agricole,
  • Etre capable d'adopter les bons gestes professionnels et de concevoir des tâches et chantiers ergonomiques pour protéger sa santé au travail,
  • Etre capable de changer ses pratiques au quotidien sur la ferme.

Contenu de la formation

  • Prendre conscience de son corps
  • Comprendre les sources corporelles de la douleur, de la fatigue et du stress
  • Comprendre le rôle préventif majeur d'un corps bien entretenu par les étirements quotidiens, la respiration abdominale et une alimentation saine et équilibrée pour prévenir les problèmes liés à son activité professionnelle,
  • Connaître les mouvements et postures sans risque pour la colonne vertébrale et le reste du corps
  • Identifier les mouvements et postures à impérativement corriger pour prévenir les problèmes de santé
  • Remettre en question sa gestuelle professionnelle et comprendre les bons gestes pour préserver son dos
  • Mettre en pratique une bonne gestuelle professionnelle dansson quotidien en exploitation
  • Mise en application des étirements quotidiens et des respirations abdominales pour assouplir le corps et reprendre du tonus
MODALITES PEDAGOGIQUES
Apports de connaissances théoriques, mise en application immédiate des connaissances par des exercices pratiques. Respiration et étirements, initiation aux mouvements et postures préventives de différents maux corporels, analyse participative des mises en situation, exercices de perfectionnement pour mise en application dans le travail quotidien sur les exploitations.

Modalités pédagogiques

Dates
Reconductible sur demande. Nous contacter
Lieu
PHJ FROTEY LES VESOUL
Intervenants
Emmanuel PERRIN - Masseur kinésithérapeute
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Le rôle de l'AFPASA de Haute-Saône est de vous FORMER, PERFECTIONNER, ACCOMPAGNER... tout au long de votre vie dans votre métier d'exploitant et/ou salarié agricole.

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